（自己紹介）
どうも山ブロガーかなぶんです⛰
このブログは「山を買って自由なビジネス」という目標に向かっていく若者（現在w）の姿を
「100日後に死ぬワ○」的な感じで配信しておりますので見守って頂ければと思います🙇🏻♂
今回は「飲み物」の重要性についてお話しします！
僕自身飲むものを気をつけるようになってから色んな事に良い影響があったのでシェアします！
※最初にお伝えしますがこの記事ではめっちゃ「ルピシアの紅茶」をゴリ押しします（笑）
【飲み物で気をつける事】
①コンビニと自動販売機で買わない（経済面）
これは生活支出を抑える為です！
どうしてもコンビニや自動販売機で飲み物を買ってしまいがちですがその行動はNGです🙅♂️
１日一本150円の飲み物を1ヶ月買う計算でいくと4,500円の支出となります。
この支出を抑えれば4,500円で好きな事に使うことができます！
コンビニの飲み物が毎日のモチベーションになっているという人以外は実践すべきだと思います。
僕は毎日大好きな「ルピシアの紅茶」を水筒に入れてルンルンで仕事行ってます♪
←初めての方にお勧め！！
②コーヒーは一日一杯まで（思考面）
コーヒーって仕事中にたくさん飲んでしまいがちですが飲み過ぎは注意です！！
カフェインって目が覚めてスッキリするのですが飲み過ぎると睡眠が浅くなって思考力が低下します。
ビジネスパーソンは適量を飲むことをオススメします！
14時以降に摂取すると次の日に影響しやすいのでどうしても飲みたい方はデカフェがオススメ☕️
デカフェも結構美味しいですよ😉
③午後は紅茶（幸福感）
これは完全に僕の好みも関係してますが「紅茶」めっちゃオススメです！！
特にその中でも「ルピシアのフレーバーティー」がやばいです！
←数々飲んできた中で一番美味しかった♪
|
|
世の中にこんな美味しい飲み物があったのかってめちゃくちゃ感動しました😭
しかも紅茶のカフェインには思考力を高める効果があるらしくめっちゃ集中して仕事ができます。
そして何よりも美味しい🥰（何度も言いますw）
ぜーーーったい後悔しないので飲んでみて😉
④好きな人と会う時以外お酒は飲まない（娯楽面）
元々僕自身お酒が好きだったので仕事終わりや休日にお酒を飲んでたんですけどコロナの影響で飲まなくなったら生活が激変したんです！
当たり前なのかもしれませんがめちゃくちゃメリットしかないので実践するべしですね！
【飲まなくなって変わった事】
・朝起きた時の身体の調子が良過ぎる（朝活できる）
・日中の作業効率が爆上がり
・お金の支出が減り他の事に使えるようになる
・本当に大事な交友関係が分かる
・副業や勉強の時間を確保出来て成長を感じられる
などなどいいことしかないです！！
お酒は本当に楽しみたい時だけにしましょ！！
⑤習慣的に飲むものは無糖（健康面）
毎日飲むものは気をつけて選ぶようにしましょう！
習慣的に甘いものを飲んでしまっている場合は特に注意！
糖分を摂りすぎると下記悪影響があります↓
【糖分の摂りすぎで起こる悪影響】
・病気のリスクを倍増させる
・毛穴が開いてニキビを誘発させる可能性
・太る
・虫歯の進行が早くなる
などなど他にもたくさんの悪影響があります！
誰しもこうなるのは嫌だと思いますので習慣的に飲むものに気をつけていきましょ😉
※休日は好きなものを飲んでリラックスすることをお勧めします🍻
次回は僕が大好きな「ルピシアの紅茶」について話します！
「飲んだら人生が変わる？？LUPICIAの紅茶オススメ３選」
是非よかったら読んで（飲んで）みてくださいね😉
今回もありがとうございました！！
[…] 「人生を変えるにはまず飲み物を変えるべし」 […]